L'arrivée de l'hiver entraîne son lot de désagréments : maladies, fatigue, assèchement de la peau et des muqueuses. Pourtant, ces maux se soignent simplement, en donnant un petit coup de pouce à l'organisme. Préparez vos moufles, bonnet et écharpe, … Lire la suite

Les anti-inflammatoires sont des médicaments qui ont la propriété d'apaiser l'inflammation (processus normal de défense de l'organisme contre les agressions) et ainsi de soulager la douleur. Ils sont, par exemple, très utiles en cas d'angine, de … Lire la suite

Vous avez du mal à digérer ? Parfois, le recours aux médicaments n'est pas nécessaire. Pensez aux remèdes naturels ! Une simple infusion peut faire des miracles. En infusion, en gélules ou tout simplement ajoutées dans vos petits plats, ces plantes … Lire la suite

Les troubles du sommeil concernent 32 % de la population française, mais les somnifères entraînent des effets secondaires importants et ne sont pas recommandés pour des troubles du sommeil légers. Comment s'en passer  ?5  astuces pour remplacer … Lire la suite

L'huile d'argan, appelée aussi « or liquide », a des vertus étonnantes et multiples pour tout le corps... Un véritable produit « tout-en-un » qui hydrate le corps, régule les peaux à tendance acnéique, répare les cheveux aux pointes fourchues... et … Lire la suite

Si le yaourt est avant toute chose un dessert sacré chez l'adulte comme chez l'enfant, saviez-vous qu'il cache aussi de nombreuses vertus insoupçonnées ? Pour vos cheveux, votre corps, vos lèvres, votre visage... découvrez toutes les utilisations du … Lire la suite

Entre le potager, votre assiette et votre armoire à pharmacie, il n'y a qu'un pas. L'ail, sous son piquant, est en réalité un remède à de nombreux petits tracas. 6 bienfaits méconnus de l'ail Lire la suite

Chouchouter son corps et son visage tout en dormant est un rêve pour la femme active débordée ! Avec nos astuces, vous vous réveillerez plus belle encore... Découvrez notre programme de soins nocturnes. 6 conseils de beauté nocturne Lire la suite

La lavande est une plante méditerranéenne aux belles et longues fleurs bleu-violet. Cette plante du Sud a la réputation de calmer l'anxiété et de relaxer. Mais elle dispose encore de nombreuses autres vertus. 9 astuces pour redécouvrir les vertus … Lire la suite

L’homéopathie est une médecine douce composée de substances actives diluées, elle peut soulager de multiples douleurs. Angine, rhume ou encore grippe, ces remèdes naturels sauront vous redonner un sacré coup de fouet ! 9 remèdes homéopathiques … Lire la suite