L’irritabilité est souvent un des symptômes d’une anxiété ou d’un stress plus profond. Elle peut également avoir une origine hormonale ou être ponctuelle, liée à une douleur, un problème familial ou professionnel. Il est pourtant possible de faire face. (...) Lire la suite

  Les allergies entraînent fréquemment des réactions cutanées avec des démangeaisons (ou prurit) particulièrement pénibles. L’allergie à l’origine de ce symptôme varie selon les individus (pollen, aliment, venin...), mais il est possible de soulager les (...) Lire la suite

On le sait, arrêter de fumer est important pour rester en bonne santé. Mais beaucoup de personnes hésitent, de crainte de prendre du poids en cessant la consommation de tabac. Pourtant il est possible d’arrêter de fumer sans grossir en suivant quelques c (...) Lire la suite

De plus en plus de gens souhaitant se soigner naturellement se tournent vers les huiles essentielles. Pourtant, pour que celles-ci soient parfaitement efficaces, il faut qu’elles soient de bonne qualité. Voici toutes les clés pour bien choisir ses huiles (...) Lire la suite

  La phytothérapie utilise les plantes et leurs vertus pour soigner toutes sortes d’affections. Pour être tout à fait efficace, cette approche doit s’appuyer sur des produits de qualité. Il est donc essentiel de bien choisir ses remèdes de phytothérapie (...) Lire la suite

L’argile et l’argile verte en particulier sont utilisées sous forme de cataplasme par voie externe pour soulager toutes sortes de maux. Elle permet de soulager les inflammations, d’accélérer la cicatrisation, de lutter contre les agents pathogènes, de pur (...) Lire la suite

Si bien dormir est important, il est tout aussi nécessaire de bien se réveiller pour tirer profit de la nuit qu’on vient de passer. De nombreux facteurs rentrent en ligne de compte pour bien se réveiller, mais il est possible de mettre toutes les (...) Lire la suite

Les huiles essentielles ne sont pas des produits anodins. Elles doivent être employées à bon escient et avec certaines précautions pour rester à la fois efficaces et sans danger. Voici donc toutes les recommandations pour bien utiliser des huiles essenti (...) Lire la suite

Les fleurs de Bach sont des élixirs de plantes utilisés en phytothérapie pour traiter les émotions négatives et contribuent à l’harmonie émotionnelle de la vie quotidienne. Ces remèdes de la médecine naturelle tiennent leur appellation d’Edward Bach, méde (...) Lire la suite

Vous avez une plaie qui a des difficultés à cicatriser, ou simplement vous souhaitez accélérer d’une plaie gênante, voici toutes les méthodes pour cicatriser plus vite. (...) Lire la suite

  La cicatrisation est un processus physiologique automatique qui permet de réparer et de régénérer des tissus lésés sans qu’on s’en préoccupe. Toutefois, ce phénomène peut varier en qualité et en rapidité. Il est néanmoins possible de l’optimiser en sa (...) Lire la suite

  Bien dormir est indispensable pour être en forme au cours de la journée et même tout simplement pour être en bonne santé. En effet, un grand nombre de maladies peuvent être déclenchées ou aggravées par le manque de sommeil d'où l'importance essentiell (...) Lire la suite

  La rhinite est le nom médical de différentes inflammations et irritations de la muqueuse du nez. Elle peut apparaître à la suite d’un rhume ou d’une réaction allergique qui fragilise la santé. Votre nez coule ou est bouché, vous éternuez ? Vous souffr (...) Lire la suite

La couleur thérapie est une méthode thérapeutique naturelle qui est à la fois relativement simple à mettre en œuvre et très efficace. De plus, elle peut être pratiquée par tout un chacun pour un prix dérisoire et sans contre-indication. Voyons donc comme (...) Lire la suite

  Si vous avez la chance de pouvoir cueillir dans votre jardin ou à proximité de chez vous des baies ou des fleurs de sureau noir, vous avez de quoi faire une délicieuse gelée parfumée. Le sureau noir (sambucus nigra) est un arbuste de 3 à 5 m, très cou (...) Lire la suite

  Les sirops de certains légumes (carotte, radis noir, navet, oignon, betterave) sont des remèdes ancestraux, entièrement naturels, contre la toux. Cette fiche pratique vous dévoile tous les secrets pour confectionner des sirops contre la toux avec des (...) Lire la suite

  Il existe de nombreux moyens de lutter contre la toux. Si l'on pense d'abord aux sirops, aux tisanes et inhalations antiseptiques, d'autres remèdes naturels comme les baumes, les frictions d'huiles essentielles et les enveloppements peuvent également s (...) Lire la suite

Cuisiner avec les huiles essentielles, c'est la nouvelle tendance culinaire. Ces concentrés au goût très intense et profond sont néanmoins à utiliser avec parcimonie et à très petites doses pour ne pas être irritants ou toxiques. Voici pas à pas comment u (...) Lire la suite

  Les cauchemars peuvent avoir plusieurs origines, mais lorsqu’ils se font particulièrement récurrents, il est important d’avoir des solutions pour les combattre. En effet, savoir comment éviter les cauchemars aidera ceux qui en souffrent à retrouver le (...) Lire la suite

Lorsqu'on fait soi-même des bougies, deux techniques sont principalement utilisées : soit les bougies sont coulées dans des verrines, soit dans des moules et démoulées ensuite. Cette fiche pratique vous explique pas à pas comment fabriquer des bougie (...) Lire la suite