Aromathérapie

Fiche pratique : Aromathérapie

Apaiser les démangeaisons liées aux allergies

  Les allergies entraînent fréquemment des réactions cutanées avec des démangeaisons (ou prurit) particulièrement pénibles. L’allergie à l’origine de ce symptôme varie selon les individus (pollen, aliment, venin...), mais il est possible de soulager les (...) Lire la suite

Fabriquer des bougies

Lorsqu'on fait soi-même des bougies, deux techniques sont principalement utilisées : soit les bougies sont coulées dans des verrines, soit dans des moules et démoulées ensuite. Cette fiche pratique vous explique pas à pas comment fabriquer des bougie (...) Lire la suite

Fabriquer une teinture mère

Les teintures-mères sont utilisées en phytothérapie pour soigner de nombreux maux du quotidien. Ces extraits végétaux, obtenus par macération de plantes dans un mélange d'eau et d'alcool, sont vendus en pharmacie ou dans des boutiques spécialisées. Mais v (...) Lire la suite

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Récolter, conserver et utiliser la lavande
Récolter, conserver et utiliser la lavande

  Facile à cultiver et spectaculaire au jardin, la lavande peut également être séchée pour toutes sortes d’usages : confectionner des sachets de senteurs antimites, préparer des tisanes ou apporter des saveurs nouvelles en cuisine. Pour un usage inter (...) Lire la suite

Se débarrasser des pellicules
Se débarrasser des pellicules

  Les pellicules sont des plaques de cuir chevelu de plus ou moins grande taille qui, liées au sébum, se trouvent piégées dans les cheveux. Elles ont pour origine une inflammation, du stress ou une mauvaise hygiène et il est important de rapidement fair (...) Lire la suite

Soigner les gerçures
Soigner les gerçures

Dues à la déshydratation et au froid, les gerçures peuvent apparaître dans différentes régions du corps, mais surtout sur le visage et les mains. Elles surviennent essentiellement en hiver. Heureusement, il existe quelques traitements relativement simple (...) Lire la suite

Soigner les plantes avec les huiles essentielles
Soigner les plantes avec les huiles essentielles

De nombreuses personnes ont recours à l’aromathérapie pour soigner différents problèmes de santé. On sait moins que les huiles essentielles peuvent être utilisées également au potager ou au verger, principalement pour lutter contre les insectes ravageurs (...) Lire la suite

Soigner un rhume naturellement
Soigner un rhume naturellement

  Vous avez le nez qui coule, vous vous sentez enrhumé mais vous ne souhaitez pas prendre de médicaments pour traiter votre rhume ? Voici comment soigner un rhume naturellement. (...) Lire la suite

Soigner une cystite
Soigner une cystite

Vous souffrez de brûlures urinaires ? Elles traduisent le plus souvent une infection urinaire. Cette dernière correspond généralement à une cystite, c'est-à-dire une infection basse de la vessie, très banale. Découvrez toutes les méthodes pour soigner un (...) Lire la suite

Soigner une infection urinaire naturellement
Soigner une infection urinaire naturellement

Les infections urinaires font partie des maladies infectieuses les plus fréquentes. Les femmes sont en général plus touchées que les hommes. Voici comment soigner naturellement une infection urinaire. (...) Lire la suite

Soigner une tendinite
Soigner une tendinite

La tendinite est une inflammation (-ite) d’un tendon qui provoque une douleur importante et qui peut devenir chronique. Fréquente chez les personnes qui effectuent des gestes répétitifs et chez les sportifs, il faut pouvoir soigner une tendinite afin de (...) Lire la suite

Soigner une verrue
Soigner une verrue

  Les verrues sont de petites excroissances qui se forment sur la peau. Bénignes et souvent indolores, elles se localisent essentiellement sur les doigts et les pieds et concernent 10 % de la population. Cette affection étant contagieuse, il est préféra (...) Lire la suite

Soulager des engelures
Soulager des engelures

Les engelures sont des rougeurs douloureuses favorisées par une mauvaise circulation sanguine. Essentiellement localisées au niveau des extrémités (mains, pieds, nez), il est important de savoir soulager des engelures pour limiter la douleur et les démang (...) Lire la suite

Soulager le syndrome prémenstruel
Soulager le syndrome prémenstruel

Seins tendus, ventre gonflé, irritabilité… Le syndrome prémenstruel touche la majorité des femmes, à des degrés divers. Il peut durer 2 jours ou 10, être modéré ou franchement gênant. Dans tous les cas, il est possible d’atténuer le syndrome prémenstruel (...) Lire la suite

Soulager les règles douloureuses
Soulager les règles douloureuses

Les douleurs de règles (dysménorrhée), dont souffrent de très nombreuses femmes, ne sont pas une fatalité ! Cette fiche pratique vous explique comment soulager les règles douloureuses par différents petits moyens simples : les plantes, l’homéopathie o (...) Lire la suite

Soulager une sciatique
Soulager une sciatique

Une sciatique se traduit par une importante douleur sur le trajet du nerf sciatique gauche ou droit. La douleur qui circule depuis la fesse jusqu’à l’arrière de la cuisse, du mollet ou du pied est telle, que soulager une sciatique est rapidement nécessai (...) Lire la suite

Traiter un furoncle
Traiter un furoncle

Bien que bénin en soi, un furoncle est un gros bouton à la fois gênant (car douloureux) et disgracieux. Généralement plein de pus, traiter un furoncle est important pour éviter des complications telles qu’une fièvre ouvrant la porte à des bactéries, au s (...) Lire la suite

Utiliser des huiles essentielles contre les piqûres d'insectes
Utiliser des huiles essentielles contre les piqûres d'insectes

Les huiles essentielles sont très efficaces pour prévenir et soigner les différentes piqûres d’insectes et soulager les démangeaisons. Avant toute chose, lisez bien les précautions d'emploi des huiles essentielles (HE) que vous utilisez et respectez la po (...) Lire la suite

Utiliser des huiles essentielles pour stimuler sa sensualité
Utiliser des huiles essentielles pour stimuler sa sensualité

Les huiles essentielles permettent d’agir sur le corps humain à 3 niveaux différents : physique, nerveux et émotionnel. Ainsi elles peuvent tout à fait contribuer à vous aider à stimuler votre sensualité, par leur action apaisante et aphrodisiaque. Voici (...) Lire la suite

Utiliser les médecines douces pour s'endormir
Utiliser les médecines douces pour s'endormir

  Les troubles du sommeil ont un réel impact sur notre qualité de vie. Lorsque des problèmes d'insomnie apparaissent, il faut en tout premier lieu essayer de comprendre pourquoi. Si certaines causes peuvent être rapidement résolues, les insomnies peuven (...) Lire la suite