Directement issue du pamplemousse, l’huile essentielle de pamplemousse n’est cependant pas destinée à la consommation. Obtenue à la suite d’une pression des zestes de pamplemousse, cette huile essentielle conserve l’odeur caractéristique de l’agrume et prend tout comme lui soin de notre santé et de notre corps de manière totalement naturelle.
Bienfaits de l’huile essentielle de pamplemousse
Une fois diluée et appliquée sur la peau du visage, l’huile essentielle de pamplemousse permet de :
- réguler l’excès de sébum et matifier la peau ;
- limiter l’apparition et l’inflammation des imperfections ;
- désinfecter les pores de la peau grâce à son action antibactérienne.
Ainsi, il est possible d’ajouter 2 mL d’huile essentielle de pamplemousse à une crème de soin s’appliquant la nuit ; renouveler l’application chaque soir.
Si elle est appliquée sur le corps, l’huile essentielle de pamplemousse est reconnue pour ses effets :
- drainants : elle favorise la fonte des graisses et l’élimination des toxines ;
- de lutte contre la cellulite : appliquée chaque soir sur les zones concernées et en utilisant la technique du palper-rouler, une huile végétale contenant de l’huile essentielle de pamplemousse aidera à réduire les effets de la peau d’orange ainsi que les capitons dus à la cellulite ;
- sur la rétention d’eau qu’elle aide à éliminer ;
- décontractants en cas de douleurs musculaires, articulaires ainsi que de contractures ;
- stimulants au niveau de la digestion tout en luttant contre les nausées ainsi que la surcharge du foie.
Enfin, quelques gouttes d’huile essentielle de pamplemousse peuvent être ajoutés au shampoing habituel afin de réduire la perte de cheveux tout en assainissant un cuir chevelu à tendance grasse.
Si l’huile essentielle de pamplemousse est destinée à être vaporisée ou diffusée dans une pièce, son usage permettra :
- de faire disparaître les odeurs de cuisine ou de tabac ;
- de désinfecter l’atmosphère grâce à son pouvoir antibactérien et antifongique ;
- d’apporter une atmosphère stimulante, notamment dans la chambre à coucher, dès le réveil au cours de l’hiver.
Polyvalente, l’huile essentielle de pamplemousse peut ainsi représenter un remède totalement naturel à de nombreuses situations de tous les jours.
Huile essentielle de pamplemousse : utilisation
L’huile essentielle de pamplemousse présente l’avantage de pouvoir être appliquée sur le corps, d’être inhalée et de pouvoir être diffusée dans une pièce. Dans tous les cas, il est conseillé de l’utiliser selon les modes suivants :
- Diluer l’huile essentielle avec une base d’huile végétale de type jojoba, aloe vera, coco ou une crème neutre puis d’effectuer des massages sous forme de cercles concentriques ou de pressions dans le cas d’un usage pour le corps et la peau du visage.
- Déposer 2 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse dans un diffuseur d’huiles essentielles pour parfumer la maison ou encore désodoriser une cuisine.
- Déposer 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse dans l’eau du bain afin de prendre soin de la peau.
- Déposer 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse dans les produits ménagers destinés à nettoyer le sol et les surfaces.
- Déposer une goutte d’huile essentielle de pamplemousse directement sur le thorax en cas de forte angoisse ou de stress.
Précautions d’emploi de l’huile essentielle de pamplemousse
En raison de leur forte concentration, l’utilisation des huiles essentielles est déconseillée d’une manière générale chez :
- les jeunes enfants et les nourrissons,
- les personnes atteintes d’épilepsie,
- les femmes enceintes ou allaitantes.
En cas de doute sur l’utilisation de l’huile essentielle de pamplemousse et de sa possible interaction avec d’autres substances, il est conseillé de demander conseil à un professionnel de santé.
Points de vente et prix
Toutes les huiles essentielles peuvent être achetées dans :
- les pharmacies et parapharmacies,
- les boutiques spécialisées dans la vente de produits bien-être,
- les boutiques biologiques,
- certaines grandes surfaces disposant d’un rayon parapharmacie,
- sur Internet.
L’huile essentielle de pamplemousse pure est le plus souvent vendue sous la forme d’un flacon d’une contenance allant de 5 à 30 mL et pour un prix variant entre :
- 3 à 5 € pour 5 mL d’huile essentielle de pamplemousse,
- 5 à 8 € pour 10 mL d’huile essentielle de pamplemousse.
Enfin, il est possible de trouver un très grand nombre de produits cosmétiques prêts à l’emploi contenant de l’huile essentielle de pamplemousse.