L’aromathérapie, ou thérapie par les huiles essentielles, permet de se soigner de façon naturelle. C’est aussi un bon moyen de prévenir certains troubles mais ce ne sont pas là, les seuls champs d’applications des essences de plantes.
Il faut une bonne connaissance des huiles essentielles, ou, à défaut, savoir trouver le bon conseil, afin de maîtriser les indications et contre-indications pour en faire bon usage.
Les huiles essentielles, si l’on considère leur action thérapeutique, peuvent soigner les affections du corps humain sur 3 degrés différents : physiques, nerveux et émotionnels.
Selon l’huile essentielle utilisée, suivez bien l’avis de votre thérapeute quant au mode d’administration : certaines essences seront prises dans du miel et absorbées par voie interne, d’autres seront mélangées à une lotion pour être appliquées par voie externe. Chaque cas est donc un cas particulier.
En ce sens, le tableau suivant est purement indicatif et ne saurait être une prescription. Il convient de toujours consulter un spécialiste (pharmacien, naturopathe ou aromathérapeute par exemple).
| Types de trouble | Nature du trouble | Huile essentielle / Mode d’administration |
|---|---|---|
| Émotionnel | Anxiété, angoisse | Ravensare (usage interne), marjolaine (usage interne). |
| Hystérie | Cumin (usage interne), Camomille (usage interne). | |
| Dépression | Lavande (usage interne ou diffusion), Oliban (usage interne ou diffusion). | |
| Mal des transports | Basilic (usage interne), Estragon (usage interne). | |
| Nerveux | Cauchemars | Palmarosa (usage interne), Ylang Ylang (voie cutanée). |
| Insomnies | Orange (diffusion), Bergamote (voie interne), Cumin (voie interne). | |
| Nervosité | Niaouli (voie orale), Ylang Ylang (voie orale ou diffusion). | |
| Fatigue intellectuelle | Cannelle (voie orale), Girofle (voie orale). | |
| Migraines | Lavande (voie orale ou cutanée), Menthe (voie cutanée), Sauge (voie orale). | |
| Stress | Marjolaine (voie orale), Lavande (voie orale ou diffusion) | |
| Physique | Acné | Basilic (voie cutanée), Citron (voie cutanée), Patchouli (voie cutanée ou voie orale). |
| Brûlures | Lavande (voie cutanée), Menthe (voie cutanée), Géranium (voie cutanée) | |
| Candidoses | Cannelle (voie orale), Bergamote (voie orale ou cutanée). | |
| Cellulite | Cannelle (bains), Citron (bains) Cumin (bains), Genièvre (voie orale ou bains). | |
| Chute de cheveux | Cèdre (voie cutanée), Lavande (voie cutanée), Santal (voie cutanée). | |
| Eczéma | Cyprès (voie cutanée), Lavande (voie cutanée), marjolaine (voie cutanée). | |
| Fatigue physique | Cannelle (voie orale), Girofle (voie orale), Gingembre (bains). | |
| Herpès | Coriandre (voie cutanée), Palmarosa (voie cutanée), Thuya (voie cutanée). | |
| Maux de gorge | Citron (gargarisme), eucalyptus (gargarisme), Sauge (gargarisme). | |
| Rhumatismes | Cèdre (voie cutanée), citron (bains), Menthe (voie cutanée ou bains). | |
| Transpiration | Palmarosa (voie cutanée ou bains), Pin (voie cutanée ou bains). | |
| Verrue | Coriandre (voie cutanée), Girofle (voie cutanée), Oliban (voie cutanée). |
- Grande absinthe (Artemisia absinthium).
- Petite absinthe (Artemisia pontica).
- Armoise commune (Artemisia vulgaris).
- Armoise blanche (Artemisia herba alba Asso).
- Armoise arborescente (Artemisia arborescens).
- Thuya du Canada ou cèdre blanc (Thuya occidentalis).
- Cèdre de Corée (Thuya Koraenensis Nakai), dit cèdre feuille.
- Hysope (Hyssopus officinalis).
- Sauge officinale (Salvia officinalis) neurotoxique.
- Tanaisie (Tanacetum vulgare).
- Thuya (Thuya plicata Donn ex D. Don.).
- Sassafras (Sassafras albidum).
- Sabine (Juniperus sabina).
- Rue (Ruta graveolens).
- Chénopode vermifuge (Chenopodium ambrosioides et Chenopodium anthelminticum).
- Moutarde jonciforme (Brassica juncea).